に続く。
７／８、 朝日新聞朝刊 ｂｅ ｐ．１０
塩分、気になりますか？
はい８２％ いいえ１８％
私は
左：(寿司・刺身用）
味わいリッチ
本醸造減塩しょうゆ
右：ヤマサ
減塩
しょうゆ
を使っている。
２０２１／５／２８放送、ＮＨＫＥテレ
あしたも晴れ！人生レシピ「酢のあるステキな暮らし」
（内容の写真を撮影しておらず）
左：ｍｉｚｋａｎ
内臓脂肪を減らす
ブルーベリー黒酢ストレート
黒酢飲料
１Ｌ
右：くらし良好
穀物酢
私は毎朝起床時黒酢を飲む。その後朝食時、コップにトマトジュースと野菜ジュースを半々に入れ、それに穀物酢を数滴垂らす。
これ迄、酢は冷奴に少し垂らしていたが、今は冷奴は止め、厚あげとしている。
電子レンジでチンし、鰹節を乗せ減塩醤油を掛ければビールのアテに美味しく頂ける。
豆腐・厚あげは大豆から出来ており、イソフラボン（＊）を含む。
左：トマトジュース
食塩不使用
右：野菜ジュース
たっぷり１５種類の野菜
