に続く。
今回紹介するのは7/12に放送された番組(*)であるが、
奇しくも丁度その前日、私はFBに下記を投稿している。
将に「正鵠を射た」ものと言えよう。
私はサプリからでなく、実際の食品より栄養素を摂取する主義である。
(*)
7/12放送、NHKEテレ きょうの健康 まさか私が肝臓病?「健康食品・サプリメントに注意」
健康食品・サプリメントで肝臓に障害がおこることがあるので注意(薬物性肝障害)
大阪大学教授
竹原徹郎
健康維持の基本
栄養バランスのとれた食事
十分な休養 適度な運動
(私のコメント:尤もな話である)